Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Liver casserole, industrial, ready meal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 167 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 9,7 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 4,7 g —
- Νάτριο 383 mg 17%
- Χοληστερόλη 36,9 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2026 µg 225%
- Βιταμίνη C 3,5 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,11 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 10,5 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,46 mg 35%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 170 µg 42%
- Βιταμίνη B12 7,3 µg 305%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 54,9 mg 4%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 117 mg 9%
- Κάλιο 156 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,87 mg 97%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 13 µg 24%
- Ιώδιο 8,6 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5,3 g | 14 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,7 g | 7,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 8 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 11 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Liver casserole without raisins lactose-free industrial ready meal178 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Liver casserole, industrial, ready meal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Liver casserole, industrial, ready meal;
Τα 100 g Liver casserole, industrial, ready meal έχουν 167 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Liver casserole, industrial, ready meal;
Τα 50 g Liver casserole, industrial, ready meal έχουν 84 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Liver casserole, industrial, ready meal;
Τα 150 g Liver casserole, industrial, ready meal έχουν 251 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Liver casserole, industrial, ready meal;
Τα 200 g Liver casserole, industrial, ready meal έχουν 334 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Liver casserole, industrial, ready meal;
Τα 250 g Liver casserole, industrial, ready meal έχουν 418 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31492 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
