Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

178

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,9 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 178 kcal —
Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
Υδατάνθρακες 23 g 8%
Λιπαρά 7 g 9%
Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
Σάκχαρα 6 g —
Νάτριο 374 mg 16%
Χοληστερόλη 38,6 mg 13%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 2125 µg 236%
Βιταμίνη C 3,1 mg 3%
Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
Βιταμίνη E 1 mg 7%
Βιταμίνη K 7,1 µg 6%
Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,41 mg 31%
Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
Φολικό οξύ (B9) 188 µg 47%
Βιταμίνη B12 6,5 µg 271%

Μέταλλα

Ασβέστιο 11,9 mg 1%
Σίδηρος 4,2 mg 23%
Μαγνήσιο 15,2 mg 4%
Φώσφορος 94,8 mg 8%
Κάλιο 109 mg 2%
Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
Χαλκός 0,75 mg 83%
Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
Σελήνιο 13,4 µg 24%
Ιώδιο 2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	178	4,9 g	23 g	7 g
50 g	50 g	89	2,5 g	12 g	3,5 g
150 g	150 g	267	7,4 g	35 g	11 g
200 g	200 g	356	9,8 g	47 g	14 g
250 g	250 g	445	12 g	58 g	18 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal;

Τα 100 g Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal έχουν 178 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal;

Τα 50 g Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal έχουν 89 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal;

Τα 150 g Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal έχουν 267 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal;

Τα 200 g Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal έχουν 356 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal;

Τα 250 g Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal έχουν 445 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31928 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες