Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Kebab and potato casserole, industrial, ready meal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 139 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 7,7 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 405 mg 18%
- Χοληστερόλη 21,2 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 49 µg 5%
- Βιταμίνη C 4,9 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,1 mg 1%
- Σίδηρος 0,77 mg 4%
- Μαγνήσιο 19,6 mg 5%
- Φώσφορος 63,5 mg 5%
- Κάλιο 352 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 3,3 µg 6%
- Ιώδιο 2,7 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,6 g | 12 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,3 g | 5,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9,3 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 12 g | 30 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Kebab and potato casserole, industrial, ready meal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal;
Τα 100 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal έχουν 139 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal;
Τα 50 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal έχουν 70 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal;
Τα 150 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal έχουν 209 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal;
Τα 200 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal έχουν 278 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal;
Τα 250 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal έχουν 348 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31446 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
