Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

95
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,9 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 95 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
  • Υδατάνθρακες 10 g 4%
  • Λιπαρά 4 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 416 mg 18%
  • Χοληστερόλη 7,5 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 5,2 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,54 mg 4%
  • Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,97 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 11,4 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,12 µg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11,5 mg 1%
  • Σίδηρος 0,53 mg 3%
  • Μαγνήσιο 21,3 mg 5%
  • Φώσφορος 51,4 mg 4%
  • Κάλιο 270 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 6%
  • Σελήνιο 3,1 µg 6%
  • Ιώδιο 5,7 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g953,9 g10 g4 g
50 g50 g481,9 g5,1 g2 g
150 g150 g1435,8 g15 g6 g
200 g200 g1907,7 g20 g8 g
250 g250 g2389,6 g25 g10 g

Ερωτήσεις για το Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal;

Τα 100 g Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal έχουν 95 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal;

Τα 50 g Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal έχουν 48 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal;

Τα 150 g Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal έχουν 143 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal;

Τα 200 g Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal έχουν 190 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal;

Τα 250 g Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal έχουν 238 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33406 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες