Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 212 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 47%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 27%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 74 mg 3%
  • Χοληστερόλη 67,1 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 13,5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,68 mg 5%
  • Βιταμίνη K 1,2 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 6 mg 37%
  • Βιταμίνη B6 0,42 mg 25%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,2 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1,4 µg 56%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13,6 mg 1%
  • Σίδηρος 2,6 mg 14%
  • Μαγνήσιο 23,4 mg 6%
  • Φώσφορος 188 mg 15%
  • Κάλιο 318 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
  • Χαλκός 0,1 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 18,5 µg 34%
  • Ιώδιο 3,9 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21223 g0 g13 g
50 g50 g10612 g0 g6,6 g
150 g150 g31835 g0 g20 g
200 g200 g42447 g0 g27 g
250 g250 g53058 g0 g33 g

Ερωτήσεις για το Kebab meat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kebab meat;

Τα 100 g Kebab meat έχουν 212 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kebab meat;

Τα 50 g Kebab meat έχουν 106 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kebab meat;

Τα 150 g Kebab meat έχουν 318 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kebab meat;

Τα 200 g Kebab meat έχουν 424 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kebab meat;

Τα 250 g Kebab meat έχουν 530 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29078 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες