Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Kebab with fries

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

271
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,3 g
Υδατάνθρακες22 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 271 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,3 g 15%
  • Υδατάνθρακες 22 g 8%
  • Λιπαρά 17 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 18%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 477 mg 21%
  • Χοληστερόλη 27 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16,3 µg 2%
  • Βιταμίνη C 2,9 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3 mg 20%
  • Βιταμίνη K 18,6 µg 15%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 1,7 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,1 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10,9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,86 mg 5%
  • Μαγνήσιο 18,4 mg 4%
  • Φώσφορος 66,7 mg 5%
  • Κάλιο 339 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
  • Σελήνιο 5,8 µg 11%
  • Ιώδιο 18,2 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2717,3 g22 g17 g
50 g50 g1363,7 g11 g8,4 g
150 g150 g40711 g33 g25 g
200 g200 g54215 g44 g33 g
250 g250 g67818 g56 g42 g

Ερωτήσεις για το Kebab with fries

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kebab with fries;

Τα 100 g Kebab with fries έχουν 271 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kebab with fries;

Τα 50 g Kebab with fries έχουν 136 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kebab with fries;

Τα 150 g Kebab with fries έχουν 407 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kebab with fries;

Τα 200 g Kebab with fries έχουν 542 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kebab with fries;

Τα 250 g Kebab with fries έχουν 678 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33368 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες