Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 194 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9 g 18%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 135 mg 6%
  • Χοληστερόλη 36 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 25,9 µg 3%
  • Βιταμίνη C 3,5 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,4 mg 16%
  • Βιταμίνη K 15,5 µg 13%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 15,4 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,45 µg 19%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16,9 mg 1%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 16,2 mg 4%
  • Φώσφορος 90,4 mg 7%
  • Κάλιο 204 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,08 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
  • Σελήνιο 8,5 µg 15%
  • Ιώδιο 8,5 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1949 g14 g11 g
50 g50 g974,5 g7 g5,6 g
150 g150 g29114 g21 g17 g
200 g200 g38818 g28 g22 g
250 g250 g48523 g35 g28 g

Ερωτήσεις για το Pita kebab, kebab roll

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pita kebab, kebab roll;

Τα 100 g Pita kebab, kebab roll έχουν 194 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pita kebab, kebab roll;

Τα 50 g Pita kebab, kebab roll έχουν 97 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pita kebab, kebab roll;

Τα 150 g Pita kebab, kebab roll έχουν 291 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pita kebab, kebab roll;

Τα 200 g Pita kebab, kebab roll έχουν 388 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pita kebab, kebab roll;

Τα 250 g Pita kebab, kebab roll έχουν 485 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες