Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 116 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 5,6 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 18%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 471 mg 20%
- Χοληστερόλη 17,1 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 42,1 µg 5%
- Βιταμίνη C 4,5 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
- Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 11,9 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35,4 mg 3%
- Σίδηρος 0,52 mg 3%
- Μαγνήσιο 20,6 mg 5%
- Φώσφορος 80,3 mg 6%
- Κάλιο 281 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 6%
- Σελήνιο 2,5 µg 4%
- Ιώδιο 3,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5,9 g | 17 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7,9 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9,8 g | 28 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal;
Τα 100 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 116 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal;
Τα 50 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 58 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal;
Τα 150 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 174 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal;
Τα 200 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 232 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal;
Τα 250 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 290 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32805 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
