Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

89
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,1 g
Υδατάνθρακες8,1 g
Λιπαρά3,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 89 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
  • Υδατάνθρακες 8,1 g 3%
  • Λιπαρά 3,8 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 5,6 g —
  • Νάτριο 444 mg 19%
  • Χοληστερόλη 12,2 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 39,2 µg 4%
  • Βιταμίνη C 8 mg 9%
  • Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
  • Βιταμίνη K 19,2 µg 16%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,26 µg 11%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 24,4 mg 2%
  • Σίδηρος 0,85 mg 5%
  • Μαγνήσιο 14,5 mg 3%
  • Φώσφορος 60,1 mg 5%
  • Κάλιο 223 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
  • Σελήνιο 4,7 µg 8%
  • Ιώδιο 4,2 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g895,1 g8,1 g3,8 g
50 g50 g452,6 g4,1 g1,9 g
150 g150 g1347,7 g12 g5,7 g
200 g200 g17810 g16 g7,5 g
250 g250 g22313 g20 g9,4 g

Ερωτήσεις για το Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 100 g Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 89 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 50 g Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 45 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 150 g Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 134 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 200 g Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 178 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 250 g Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 223 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32801 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες