Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Meatball, enebacken, lidl, industrial

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

242
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες4 g
Λιπαρά19 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 242 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 4 g 1%
  • Λιπαρά 19 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,5 g 38%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 0,8 g —
  • Νάτριο 700 mg 30%
  • Χοληστερόλη 57,1 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8,7 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,16 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,28 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 17%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
  • Βιταμίνη B6 0,39 mg 23%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,59 µg 25%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 26,3 mg 6%
  • Φώσφορος 182 mg 15%
  • Κάλιο 312 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 16,5 µg 30%
  • Ιώδιο 4,9 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24213 g4 g19 g
50 g50 g1216,5 g2 g9,5 g
150 g150 g36320 g6 g29 g
200 g200 g48426 g8 g38 g
250 g250 g60533 g10 g48 g

Ερωτήσεις για το Meatball, enebacken, lidl, industrial

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatball, enebacken, lidl, industrial;

Τα 100 g Meatball, enebacken, lidl, industrial έχουν 242 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatball, enebacken, lidl, industrial;

Τα 50 g Meatball, enebacken, lidl, industrial έχουν 121 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatball, enebacken, lidl, industrial;

Τα 150 g Meatball, enebacken, lidl, industrial έχουν 363 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatball, enebacken, lidl, industrial;

Τα 200 g Meatball, enebacken, lidl, industrial έχουν 484 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatball, enebacken, lidl, industrial;

Τα 250 g Meatball, enebacken, lidl, industrial έχουν 605 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33028 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες