Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό κότσι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

183

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0,7 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	183	20 g	0,7 g	11 g
50 g	50 g	92	10 g	0,3 g	5,6 g
150 g	150 g	275	30 g	1 g	17 g
200 g	200 g	366	40 g	1,3 g	22 g
250 g	250 g	458	50 g	1,7 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό κότσι;

Τα 100 g Χοιρινό κότσι έχουν 183 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό κότσι;

Τα 50 g Χοιρινό κότσι έχουν 92 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό κότσι;

Τα 150 g Χοιρινό κότσι έχουν 275 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό κότσι;

Τα 200 g Χοιρινό κότσι έχουν 366 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό κότσι;

Τα 250 g Χοιρινό κότσι έχουν 458 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0168F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες