Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μοσchάρι κότσι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο διαχωρίσιμο άπαχο, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	94	20 g	1,6 g
1 μερίδα	113 g	106	22 g	1,9 g
2 μερίδες	226 g	212	45 g	3,7 g
½ μερίδα	56,5 g	53	11 g	0,9 g
3 μερίδες	339 g	319	67 g	5,6 g
4 μερίδες	452 g	425	89 g	7,4 g
50 g	50 g	47	9,9 g	0,8 g
150 g	150 g	141	30 g	2,5 g
200 g	200 g	188	40 g	3,3 g
250 g	250 g	235	49 g	4,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μοσchάρι κότσι;

Τα 100 g μοσchάρι κότσι έχουν 94 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 1 μερίδα (113 g) μοσchάρι κότσι έχουν 106 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 2 μερίδες (226 g) μοσchάρι κότσι έχουν 212 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) μοσchάρι κότσι;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) μοσchάρι κότσι έχουν 53 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 3 μερίδες (339 g) μοσchάρι κότσι έχουν 319 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 4 μερίδες (452 g) μοσchάρι κότσι έχουν 425 kcal, με 89 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μοσchάρι κότσι;

Τα 50 g μοσchάρι κότσι έχουν 47 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μοσchάρι κότσι;

Τα 150 g μοσchάρι κότσι έχουν 141 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172645 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες