Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μοσchάρι κότσι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μπροστινό και πίσω, μόνο διαχωρίσιμο άπαχο, μαγειρεμένο, ψητό

177

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	177	32 g	4,3 g
1 μερίδα	85 g	150	27 g	3,7 g
2 μερίδες	170 g	301	55 g	7,4 g
½ μερίδα	42,5 g	75	14 g	1,8 g
3 μερίδες	255 g	451	82 g	11 g
4 μερίδες	340 g	602	110 g	15 g
50 g	50 g	89	16 g	2,2 g
150 g	150 g	266	48 g	6,5 g
200 g	200 g	354	64 g	8,7 g
250 g	250 g	443	81 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μοσchάρι κότσι;

Τα 100 g μοσchάρι κότσι έχουν 177 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 1 μερίδα (85 g) μοσchάρι κότσι έχουν 150 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 2 μερίδες (170 g) μοσchάρι κότσι έχουν 301 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) μοσchάρι κότσι;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) μοσchάρι κότσι έχουν 75 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 3 μερίδες (255 g) μοσchάρι κότσι έχουν 451 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 4 μερίδες (340 g) μοσchάρι κότσι έχουν 602 kcal, με 110 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μοσchάρι κότσι;

Τα 50 g μοσchάρι κότσι έχουν 89 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μοσchάρι κότσι;

Τα 150 g μοσchάρι κότσι έχουν 266 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172571 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες