Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μοσchάρι κότσι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μπροστινό και πίσω, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, ωμό

113

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	113	19 g	3,5 g
1 μερίδα	28,4 g	32	5,4 g	1 g
2 μερίδες	56,7 g	64	11 g	2 g
½ μερίδα	14,2 g	16	2,7 g	0,5 g
3 μερίδες	85,1 g	96	16 g	3 g
4 μερίδες	113,4 g	128	22 g	3,9 g
50 g	50 g	57	9,6 g	1,7 g
150 g	150 g	170	29 g	5,2 g
200 g	200 g	226	38 g	7 g
250 g	250 g	283	48 g	8,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μοσchάρι κότσι;

Τα 100 g μοσchάρι κότσι έχουν 113 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) μοσchάρι κότσι έχουν 32 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) μοσchάρι κότσι έχουν 64 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) μοσchάρι κότσι;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) μοσchάρι κότσι έχουν 16 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) μοσchάρι κότσι έχουν 96 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) μοσchάρι κότσι;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) μοσchάρι κότσι έχουν 128 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μοσchάρι κότσι;

Τα 50 g μοσchάρι κότσι έχουν 57 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μοσchάρι κότσι;

Τα 150 g μοσchάρι κότσι έχουν 170 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172568 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες