Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χαβιάρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ημισυντηρημένο
254
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες25 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 254 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 50%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,49 mg 41%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 25 µg 6%
- Βιταμίνη B12 5,5 µg 227%
Μέταλλα
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 8 µg 15%
- Ιώδιο 117 µg 78%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | – | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | – | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | – | 26 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50 g | – | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | – | 43 g |
Ερωτήσεις για το Χαβιάρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χαβιάρι;
Τα 100 g Χαβιάρι έχουν 254 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χαβιάρι;
Τα 50 g Χαβιάρι έχουν 127 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χαβιάρι;
Τα 150 g Χαβιάρι έχουν 381 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χαβιάρι;
Τα 200 g Χαβιάρι έχουν 508 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χαβιάρι;
Τα 250 g Χαβιάρι έχουν 635 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26005 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες