Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
συκότι κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
114
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες0,7 g
Λιπαρά4,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 114 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
- Λιπαρά 4,8 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 71 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3290 µg 366%
- Βιταμίνη C 17,9 mg 20%
- Βιταμίνη D 0,25 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,31 mg 26%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,8 mg 137%
- Νιασίνη (B3) 9,7 mg 61%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 6,2 mg 125%
- Βιταμίνη B6 0,85 mg 50%
- Βιοτίνη (B7) 210 µg 700%
- Φολικό οξύ (B9) 588 µg 147%
- Βιταμίνη B12 16,6 µg 692%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 9 mg 50%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 297 mg 24%
- Κάλιο 230 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,7 mg 24%
- Χαλκός 0,49 mg 54%
- Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
- Σελήνιο 56,9 µg 103%
- Ιώδιο 2,7 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 17 g | 0,7 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8,5 g | 0,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 25 g | 1,1 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 34 g | 1,5 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 42 g | 1,8 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το συκότι κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g συκότι κοτόπουλου;
Τα 100 g συκότι κοτόπουλου έχουν 114 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g συκότι κοτόπουλου;
Τα 50 g συκότι κοτόπουλου έχουν 57 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g συκότι κοτόπουλου;
Τα 150 g συκότι κοτόπουλου έχουν 171 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g συκότι κοτόπουλου;
Τα 200 g συκότι κοτόπουλου έχουν 228 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g συκότι κοτόπουλου;
Τα 250 g συκότι κοτόπουλου έχουν 285 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 40111 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες