Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
συκότι κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο
160
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες25 g
Υδατάνθρακες0,9 g
Λιπαρά6,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 160 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 49%
- Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
- Λιπαρά 6,5 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 10%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 76 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3980 µg 442%
- Βιταμίνη C 27,9 mg 31%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 2 mg 153%
- Νιασίνη (B3) 11 mg 69%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 6,7 mg 133%
- Βιταμίνη B6 0,76 mg 45%
- Φολικό οξύ (B9) 578 µg 145%
- Βιταμίνη B12 16,9 µg 704%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 11,6 mg 64%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 405 mg 32%
- Κάλιο 263 mg 6%
- Ψευδάργυρος 4 mg 36%
- Χαλκός 0,5 mg 56%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
- Ιώδιο 5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 25 g | 0,9 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 12 g | 0,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 37 g | 1,3 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 49 g | 1,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 61 g | 2,2 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το συκότι κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g συκότι κοτόπουλου;
Τα 100 g συκότι κοτόπουλου έχουν 160 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g συκότι κοτόπουλου;
Τα 50 g συκότι κοτόπουλου έχουν 80 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g συκότι κοτόπουλου;
Τα 150 g συκότι κοτόπουλου έχουν 240 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g συκότι κοτόπουλου;
Τα 200 g συκότι κοτόπουλου έχουν 320 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g συκότι κοτόπουλου;
Τα 250 g συκότι κοτόπουλου έχουν 400 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 40116 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες