Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 119 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 34%
  • Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
  • Λιπαρά 4,8 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 71 mg 3%
  • Χοληστερόλη 345 mg 115%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3296 µg 366%
  • Βιταμίνη C 17,9 mg 20%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,31 mg 25%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,8 mg 137%
  • Νιασίνη (B3) 9,7 mg 61%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 6,2 mg 125%
  • Βιταμίνη B6 0,85 mg 50%
  • Φολικό οξύ (B9) 588 µg 147%
  • Βιταμίνη B12 16,6 µg 691%
  • Χολίνη 194 mg 35%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 9 mg 50%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 297 mg 24%
  • Κάλιο 230 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 2,7 mg 24%
  • Χαλκός 0,49 mg 55%
  • Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
  • Σελήνιο 54,6 µg 99%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11917 g0,7 g4,8 g
50 g50 g608,5 g0,4 g2,4 g
150 g150 g17925 g1,1 g7,2 g
200 g200 g23834 g1,5 g9,7 g
250 g250 g29842 g1,8 g12 g

Ερωτήσεις για το Συκώτι κοτόπουλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συκώτι κοτόπουλου;

Τα 100 g Συκώτι κοτόπουλου έχουν 119 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συκώτι κοτόπουλου;

Τα 50 g Συκώτι κοτόπουλου έχουν 60 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συκώτι κοτόπουλου;

Τα 150 g Συκώτι κοτόπουλου έχουν 179 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Συκώτι κοτόπουλου;

Τα 200 g Συκώτι κοτόπουλου έχουν 238 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Συκώτι κοτόπουλου;

Τα 250 g Συκώτι κοτόπουλου έχουν 298 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 578 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες