Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pork gravy, pork shoulder, no added fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

124
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες2,4 g
Λιπαρά8,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 124 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 2,4 g 1%
  • Λιπαρά 8,2 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 324 mg 14%
  • Χοληστερόλη 27 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4,2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,54 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
  • Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 1,5 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10,7 mg 1%
  • Σίδηρος 0,64 mg 4%
  • Μαγνήσιο 12,8 mg 3%
  • Φώσφορος 100 mg 8%
  • Κάλιο 188 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 9,5 µg 17%
  • Ιώδιο 20,4 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12410 g2,4 g8,2 g
50 g50 g625,1 g1,2 g4,1 g
150 g150 g18615 g3,5 g12 g
200 g200 g24820 g4,7 g16 g
250 g250 g31026 g5,9 g21 g

Ερωτήσεις για το Pork gravy, pork shoulder, no added fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat;

Τα 100 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat έχουν 124 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat;

Τα 50 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat έχουν 62 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat;

Τα 150 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat έχουν 186 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat;

Τα 200 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat έχουν 248 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat;

Τα 250 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat έχουν 310 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7067 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες