Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 182 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 36%
  • Υδατάνθρακες 5,5 g 2%
  • Λιπαρά 9,7 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 966 mg 42%
  • Χοληστερόλη 59,6 mg 20%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 81,7 µg 9%
  • Βιταμίνη C 12,4 mg 14%
  • Βιταμίνη D 0,49 µg 2%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
  • Βιταμίνη K 5,9 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 2,6 mg 199%
  • Νιασίνη (B3) 9 mg 56%
  • Βιταμίνη B6 0,44 mg 26%
  • Φολικό οξύ (B9) 351 µg 88%
  • Βιταμίνη B12 26,5 µg 1104%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15,2 mg 1%
  • Σίδηρος 9,4 mg 52%
  • Μαγνήσιο 22,8 mg 5%
  • Φώσφορος 298 mg 24%
  • Κάλιο 267 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,6 mg 24%
  • Χαλκός 0,58 mg 64%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 150 µg 272%
  • Ιώδιο 57,2 µg 38%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g18218 g5,5 g9,7 g
50 g50 g919,1 g2,7 g4,8 g
150 g150 g27327 g8,2 g15 g
200 g200 g36436 g11 g19 g
250 g250 g45545 g14 g24 g

Ερωτήσεις για το Kidney, fried with wheat flour

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kidney, fried with wheat flour;

Τα 100 g Kidney, fried with wheat flour έχουν 182 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kidney, fried with wheat flour;

Τα 50 g Kidney, fried with wheat flour έχουν 91 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kidney, fried with wheat flour;

Τα 150 g Kidney, fried with wheat flour έχουν 273 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kidney, fried with wheat flour;

Τα 200 g Kidney, fried with wheat flour έχουν 364 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kidney, fried with wheat flour;

Τα 250 g Kidney, fried with wheat flour έχουν 455 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7866 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες