Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 112 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 40%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 3,6 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 199 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 85 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,21 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,46 mg 38%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,5 mg 115%
  • Νιασίνη (B3) 14 mg 88%
  • Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 82 µg 21%
  • Βιταμίνη B12 56 µg 2333%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 14,7 mg 82%
  • Φώσφορος 312 mg 25%
  • Κάλιο 271 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,4 mg 21%
  • Σελήνιο 100 µg 182%
  • Ιώδιο 5,9 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11220 g0 g3,6 g
50 g50 g569,9 g0 g1,8 g
150 g150 g16830 g0 g5,3 g
200 g200 g22440 g0 g7,1 g
250 g250 g28050 g0 g8,9 g

Ερωτήσεις για το Lamb, offal, kidney, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lamb, offal, kidney, fried;

Τα 100 g Lamb, offal, kidney, fried έχουν 112 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lamb, offal, kidney, fried;

Τα 50 g Lamb, offal, kidney, fried έχουν 56 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lamb, offal, kidney, fried;

Τα 150 g Lamb, offal, kidney, fried έχουν 168 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lamb, offal, kidney, fried;

Τα 200 g Lamb, offal, kidney, fried έχουν 224 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lamb, offal, kidney, fried;

Τα 250 g Lamb, offal, kidney, fried έχουν 280 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M1141 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες