Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Lamb, offal, lambs fry, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
163
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά6,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 163 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 52%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 6,6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 59 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 19900 µg 2211%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 1,6 mg 133%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 5,3 mg 408%
- Νιασίνη (B3) 18 mg 113%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 430 µg 108%
- Βιταμίνη B12 58 µg 2417%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 5,4 mg 30%
- Φώσφορος 459 mg 37%
- Κάλιο 287 mg 6%
- Ψευδάργυρος 5,1 mg 46%
- Σελήνιο 19 µg 35%
- Ιώδιο 4,7 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 39 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 65 g | 0 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Lamb, offal, lambs fry, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lamb, offal, lambs fry, fried;
Τα 100 g Lamb, offal, lambs fry, fried έχουν 163 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lamb, offal, lambs fry, fried;
Τα 50 g Lamb, offal, lambs fry, fried έχουν 82 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lamb, offal, lambs fry, fried;
Τα 150 g Lamb, offal, lambs fry, fried έχουν 245 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lamb, offal, lambs fry, fried;
Τα 200 g Lamb, offal, lambs fry, fried έχουν 326 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lamb, offal, lambs fry, fried;
Τα 250 g Lamb, offal, lambs fry, fried έχουν 408 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M1142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες