Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef, offal, sweetbreads, simmered
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 315 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 25%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 30 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 63%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 52 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 19 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,56 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,79 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 1,5 µg 63%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Φώσφορος 356 mg 28%
- Κάλιο 258 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Σελήνιο 11 µg 20%
- Ιώδιο 2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,3 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 25 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 31 g | 0 g | 75 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Beef, offal, sweetbreads, simmered
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef, offal, sweetbreads, simmered;
Τα 100 g Beef, offal, sweetbreads, simmered έχουν 315 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef, offal, sweetbreads, simmered;
Τα 50 g Beef, offal, sweetbreads, simmered έχουν 158 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef, offal, sweetbreads, simmered;
Τα 150 g Beef, offal, sweetbreads, simmered έχουν 473 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef, offal, sweetbreads, simmered;
Τα 200 g Beef, offal, sweetbreads, simmered έχουν 630 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef, offal, sweetbreads, simmered;
Τα 250 g Beef, offal, sweetbreads, simmered έχουν 788 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M1089 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
