Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef schnitzel, breaded, fried in butter
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 218 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 44%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 9,5 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 373 mg 16%
- Χοληστερόλη 90,7 mg 30%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 71 µg 8%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,39 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη K 5,1 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
- Βιταμίνη B6 0,4 mg 24%
- Φολικό οξύ (B9) 8,7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 49%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16,8 mg 1%
- Σίδηρος 3 mg 17%
- Μαγνήσιο 27,8 mg 7%
- Φώσφορος 223 mg 18%
- Κάλιο 387 mg 8%
- Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 18,5 µg 34%
- Ιώδιο 26,3 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 22 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 11 g | 5,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 33 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 44 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 55 g | 27 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded282 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beef schnitzel, breaded, fried in butter
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef schnitzel, breaded, fried in butter;
Τα 100 g Beef schnitzel, breaded, fried in butter έχουν 218 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef schnitzel, breaded, fried in butter;
Τα 50 g Beef schnitzel, breaded, fried in butter έχουν 109 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef schnitzel, breaded, fried in butter;
Τα 150 g Beef schnitzel, breaded, fried in butter έχουν 327 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef schnitzel, breaded, fried in butter;
Τα 200 g Beef schnitzel, breaded, fried in butter έχουν 436 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef schnitzel, breaded, fried in butter;
Τα 250 g Beef schnitzel, breaded, fried in butter έχουν 545 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29286 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
