Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 235 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 46%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 363 mg 16%
- Χοληστερόλη 78 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 66,6 µg 7%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,54 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 20,3 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 6,2 mg 39%
- Βιταμίνη B6 0,43 mg 25%
- Φολικό οξύ (B9) 17,8 µg 4%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 135 mg 10%
- Σίδηρος 0,65 mg 4%
- Μαγνήσιο 29,5 mg 7%
- Φώσφορος 233 mg 19%
- Κάλιο 339 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 25,1 µg 46%
- Ιώδιο 28,4 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 23 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 35 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 46 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 58 g | 28 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried;
Τα 100 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried έχουν 235 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried;
Τα 50 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried έχουν 118 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried;
Τα 150 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried έχουν 353 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried;
Τα 200 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried έχουν 470 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried;
Τα 250 g Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried έχουν 588 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33498 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
