Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 156 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 34%
  • Υδατάνθρακες 5,5 g 2%
  • Λιπαρά 7,3 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 310 mg 13%
  • Χοληστερόλη 78,3 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 32,4 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0,42 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,41 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
  • Βιταμίνη K 3 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
  • Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 9,7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1 µg 43%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17,4 mg 1%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 21,9 mg 5%
  • Φώσφορος 182 mg 15%
  • Κάλιο 319 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
  • Χαλκός 0,09 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
  • Σελήνιο 15,6 µg 28%
  • Ιώδιο 25,4 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g15617 g5,5 g7,3 g
50 g50 g788,4 g2,7 g3,7 g
150 g150 g23425 g8,2 g11 g
200 g200 g31234 g11 g15 g
250 g250 g39042 g14 g18 g

Ερωτήσεις για το Lean steak mince patty, fried without fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lean steak mince patty, fried without fat;

Τα 100 g Lean steak mince patty, fried without fat έχουν 156 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lean steak mince patty, fried without fat;

Τα 50 g Lean steak mince patty, fried without fat έχουν 78 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lean steak mince patty, fried without fat;

Τα 150 g Lean steak mince patty, fried without fat έχουν 234 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lean steak mince patty, fried without fat;

Τα 200 g Lean steak mince patty, fried without fat έχουν 312 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lean steak mince patty, fried without fat;

Τα 250 g Lean steak mince patty, fried without fat έχουν 390 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34411 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες