Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pork beef mince patty, fried without fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 241 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 31%
- Υδατάνθρακες 5,8 g 2%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 7 g 35%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 335 mg 15%
- Χοληστερόλη 89,9 mg 30%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 41,7 µg 5%
- Βιταμίνη C 0,45 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,51 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,58 mg 4%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
- Φολικό οξύ (B9) 10,5 µg 3%
- Βιταμίνη B12 1 µg 43%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20,6 mg 2%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 15,8 mg 4%
- Φώσφορος 135 mg 11%
- Κάλιο 213 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 19,7 µg 36%
- Ιώδιο 26,8 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 16 g | 5,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7,7 g | 2,9 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 23 g | 8,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 31 g | 12 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 39 g | 14 g | 44 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty grillitassu saarioinen fried without fat217 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pork beef mince patty, fried without fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork beef mince patty, fried without fat;
Τα 100 g Pork beef mince patty, fried without fat έχουν 241 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork beef mince patty, fried without fat;
Τα 50 g Pork beef mince patty, fried without fat έχουν 121 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork beef mince patty, fried without fat;
Τα 150 g Pork beef mince patty, fried without fat έχουν 362 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork beef mince patty, fried without fat;
Τα 200 g Pork beef mince patty, fried without fat έχουν 482 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork beef mince patty, fried without fat;
Τα 250 g Pork beef mince patty, fried without fat έχουν 603 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34413 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
