Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Mushroom patty without meat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
120
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά6,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 120 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 6,1 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 1251 mg 54%
- Χοληστερόλη 26,1 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 34,6 µg 4%
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Βιταμίνη D 5,7 µg 29%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 5,5 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,36 mg 27%
- Νιασίνη (B3) 5,5 mg 34%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12,8 mg 1%
- Σίδηρος 3 mg 17%
- Μαγνήσιο 13,8 mg 3%
- Φώσφορος 102 mg 8%
- Κάλιο 373 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,86 mg 8%
- Χαλκός 0,18 mg 20%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 39,9 µg 73%
- Ιώδιο 22,3 µg 15%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,8 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 5,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,7 g | 17 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7,7 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 9,6 g | 28 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Mushroom patty without meat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mushroom patty without meat;
Τα 100 g Mushroom patty without meat έχουν 120 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mushroom patty without meat;
Τα 50 g Mushroom patty without meat έχουν 60 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mushroom patty without meat;
Τα 150 g Mushroom patty without meat έχουν 180 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mushroom patty without meat;
Τα 200 g Mushroom patty without meat έχουν 240 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mushroom patty without meat;
Τα 250 g Mushroom patty without meat έχουν 300 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33044 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες