Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Lentil, split, dried

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

325

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	325	27 g	42 g	1,5 g
50 g	50 g	163	14 g	21 g	0,8 g
150 g	150 g	488	41 g	63 g	2,3 g
200 g	200 g	650	54 g	84 g	3 g
250 g	250 g	813	68 g	105 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lentil, split, dried;

Τα 100 g Lentil, split, dried έχουν 325 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lentil, split, dried;

Τα 50 g Lentil, split, dried έχουν 163 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lentil, split, dried;

Τα 150 g Lentil, split, dried έχουν 488 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lentil, split, dried;

Τα 200 g Lentil, split, dried έχουν 650 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lentil, split, dried;

Τα 250 g Lentil, split, dried έχουν 813 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 13385 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες