Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παραδοσιακό γαλλικό ψωμί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
279
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,2 g
Υδατάνθρακες57 g
Λιπαρά1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 279 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
- Υδατάνθρακες 57 g 21%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 3,8 g 14%
- Σάκχαρα 2,1 g —
- Νάτριο 509 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,21 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 96 mg 8%
- Κάλιο 150 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,65 mg 6%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,58 mg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,2 g | 57 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,1 g | 28 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 85 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 113 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 142 g | 2,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Παραδοσιακό γαλλικό ψωμί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παραδοσιακό γαλλικό ψωμί;
Τα 100 g Παραδοσιακό γαλλικό ψωμί έχουν 279 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παραδοσιακό γαλλικό ψωμί;
Τα 50 g Παραδοσιακό γαλλικό ψωμί έχουν 140 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παραδοσιακό γαλλικό ψωμί;
Τα 150 g Παραδοσιακό γαλλικό ψωμί έχουν 419 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παραδοσιακό γαλλικό ψωμί;
Τα 200 g Παραδοσιακό γαλλικό ψωμί έχουν 558 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παραδοσιακό γαλλικό ψωμί;
Τα 250 g Παραδοσιακό γαλλικό ψωμί έχουν 698 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
