Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Risotto with cheese, homemade

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

144

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,2 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά3,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	144	4,2 g	23 g	3,7 g
50 g	50 g	72	2,1 g	12 g	1,9 g
150 g	150 g	216	6,3 g	35 g	5,6 g
200 g	200 g	288	8,4 g	46 g	7,4 g
250 g	250 g	360	11 g	58 g	9,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Risotto with cheese, homemade;

Τα 100 g Risotto with cheese, homemade έχουν 144 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Risotto with cheese, homemade;

Τα 50 g Risotto with cheese, homemade έχουν 72 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Risotto with cheese, homemade;

Τα 150 g Risotto with cheese, homemade έχουν 216 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Risotto with cheese, homemade;

Τα 200 g Risotto with cheese, homemade έχουν 288 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Risotto with cheese, homemade;

Τα 250 g Risotto with cheese, homemade έχουν 360 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 14255 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες