Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Wheat risotto, cooked

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

172
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,3 g
Υδατάνθρακες28 g
Λιπαρά3,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 172 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
  • Υδατάνθρακες 28 g 10%
  • Λιπαρά 3,1 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 6,2 g 22%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 450 mg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1725,3 g28 g3,1 g
50 g50 g862,7 g14 g1,6 g
150 g150 g2588 g41 g4,7 g
200 g200 g34411 g55 g6,2 g
250 g250 g43013 g69 g7,8 g

Ερωτήσεις για το Wheat risotto, cooked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wheat risotto, cooked;

Τα 100 g Wheat risotto, cooked έχουν 172 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wheat risotto, cooked;

Τα 50 g Wheat risotto, cooked έχουν 86 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wheat risotto, cooked;

Τα 150 g Wheat risotto, cooked έχουν 258 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wheat risotto, cooked;

Τα 200 g Wheat risotto, cooked έχουν 344 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wheat risotto, cooked;

Τα 250 g Wheat risotto, cooked έχουν 430 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1588 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες