Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Nuggets με βάση το σιτάρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παναρισμένη κροκέτα, χωρίς σόγια, προυσκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 284 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 25%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 269 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,24 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 12,3 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22 mg 2%
- Σίδηρος 0,88 mg 5%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 82 mg 7%
- Κάλιο 340 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,3 g | 11 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 19 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 45 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 32 g | 56 g | 37 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Nuggets με βάση τη σόja και το σιτάριπαναρισμένη κροκέτα (vegan), προσυσκευασμένο251 kcal / 100 g
- Nuggets psarioupanarismeno kroketas, prosyskeyasmeno255 kcal / 100 g
- Mπιφτέκι ή μπουκιά σόγιας και σιταριούвеган, προ συσκευασμένο157 kcal / 100 g
- Σίτου και τυριού τύπου cordon bleuπρουσκευασμένο247 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Nuggets με βάση το σιτάρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Nuggets με βάση το σιτάρι;
Τα 100 g Nuggets με βάση το σιτάρι έχουν 284 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Nuggets με βάση το σιτάρι;
Τα 50 g Nuggets με βάση το σιτάρι έχουν 142 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Nuggets με βάση το σιτάρι;
Τα 150 g Nuggets με βάση το σιτάρι έχουν 426 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Nuggets με βάση το σιτάρι;
Τα 200 g Nuggets με βάση το σιτάρι έχουν 568 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Nuggets με βάση το σιτάρι;
Τα 250 g Nuggets με βάση το σιτάρι έχουν 710 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25225 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες