Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 284 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 25%
  • Υδατάνθρακες 22 g 8%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 269 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,24 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,3 µg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22 mg 2%
  • Σίδηρος 0,88 mg 5%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 82 mg 7%
  • Κάλιο 340 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,41 mg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28413 g22 g15 g
50 g50 g1426,3 g11 g7,5 g
150 g150 g42619 g34 g22 g
200 g200 g56825 g45 g30 g
250 g250 g71032 g56 g37 g

Ερωτήσεις για το Nuggets με βάση το σιτάρι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Nuggets με βάση το σιτάρι;

Τα 100 g Nuggets με βάση το σιτάρι έχουν 284 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Nuggets με βάση το σιτάρι;

Τα 50 g Nuggets με βάση το σιτάρι έχουν 142 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Nuggets με βάση το σιτάρι;

Τα 150 g Nuggets με βάση το σιτάρι έχουν 426 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Nuggets με βάση το σιτάρι;

Τα 200 g Nuggets με βάση το σιτάρι έχουν 568 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Nuggets με βάση το σιτάρι;

Τα 250 g Nuggets με βάση το σιτάρι έχουν 710 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25225 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες