Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σεϊτάν, προsυσκευασμένο

208

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά7,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	208	13 g	21 g	7,1 g
50 g	50 g	104	6,3 g	10 g	3,6 g
150 g	150 g	312	19 g	31 g	11 g
200 g	200 g	416	25 g	42 g	14 g
250 g	250 g	520	31 g	52 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και λαχανικά;

Τα 100 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και λαχανικά έχουν 208 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και λαχανικά;

Τα 50 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και λαχανικά έχουν 104 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και λαχανικά;

Τα 150 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και λαχανικά έχουν 312 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και λαχανικά;

Τα 200 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και λαχανικά έχουν 416 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και λαχανικά;

Τα 250 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και λαχανικά έχουν 520 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25592 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες