Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 247 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 30%
  • Υδατάνθρακες 15 g 5%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
  • Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 601 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 26,7 µg 3%
  • Βιταμίνη K 7,5 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,26 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 31,5 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 170 mg 13%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 40 mg 10%
  • Φώσφορος 190 mg 15%
  • Κάλιο 320 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,19 mg 21%
  • Μαγγάνιο 0,46 mg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24715 g15 g13 g
50 g50 g1247,6 g7,6 g6,6 g
150 g150 g37123 g23 g20 g
200 g200 g49430 g30 g26 g
250 g250 g61838 g38 g33 g

Ερωτήσεις για το Σنيتزل σόγιας, σίτου και τυριού τύπου cordon bleu

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σنيتزل σόγιας, σίτου και τυριού τύπου cordon bleu;

Τα 100 g Σنيتزل σόγιας, σίτου και τυριού τύπου cordon bleu έχουν 247 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σنيتزل σόγιας, σίτου και τυριού τύπου cordon bleu;

Τα 50 g Σنيتزل σόγιας, σίτου και τυριού τύπου cordon bleu έχουν 124 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σنيتزل σόγιας, σίτου και τυριού τύπου cordon bleu;

Τα 150 g Σنيتزل σόγιας, σίτου και τυριού τύπου cordon bleu έχουν 371 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σنيتزل σόγιας, σίτου και τυριού τύπου cordon bleu;

Τα 200 g Σنيتزل σόγιας, σίτου και τυριού τύπου cordon bleu έχουν 494 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σنيتزل σόγιας, σίτου και τυριού τύπου cordon bleu;

Τα 250 g Σنيتزل σόγιας, σίτου και τυριού τύπου cordon bleu έχουν 618 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25230 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες