Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και σόγια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βόεγκαν (vegan), προυσυσκευασμένο

215

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες8,2 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	215	16 g	8,2 g	11 g
50 g	50 g	108	8 g	4,1 g	5,5 g
150 g	150 g	323	24 g	12 g	17 g
200 g	200 g	430	32 g	16 g	22 g
250 g	250 g	538	40 g	20 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και σόγια;

Τα 100 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και σόγια έχουν 215 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και σόγια;

Τα 50 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και σόγια έχουν 108 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και σόγια;

Τα 150 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και σόγια έχουν 323 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και σόγια;

Τα 200 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και σόγια έχουν 430 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και σόγια;

Τα 250 g Φυτικό μπιφτέκι ή μπριζόλα από σιτάρι και σόγια έχουν 538 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25593 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες