Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Millet risotto, cooked

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

146
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες25 g
Λιπαρά3,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 146 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
  • Υδατάνθρακες 25 g 9%
  • Λιπαρά 3,2 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 350 mg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1463,8 g25 g3,2 g
50 g50 g731,9 g12 g1,6 g
150 g150 g2195,7 g37 g4,8 g
200 g200 g2927,6 g50 g6,4 g
250 g250 g3659,5 g62 g8 g

Ερωτήσεις για το Millet risotto, cooked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Millet risotto, cooked;

Τα 100 g Millet risotto, cooked έχουν 146 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Millet risotto, cooked;

Τα 50 g Millet risotto, cooked έχουν 73 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Millet risotto, cooked;

Τα 150 g Millet risotto, cooked έχουν 219 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Millet risotto, cooked;

Τα 200 g Millet risotto, cooked έχουν 292 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Millet risotto, cooked;

Τα 250 g Millet risotto, cooked έχουν 365 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1586 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες