Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Millet, uncooked

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

354
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες67 g
Λιπαρά3,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 354 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 67 g 25%
  • Λιπαρά 3,5 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 3,7 g 13%
  • Σάκχαρα 0,6 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g35410 g67 g3,5 g
50 g50 g1775,1 g34 g1,8 g
150 g150 g53115 g101 g5,3 g
200 g200 g70820 g135 g7 g
250 g250 g88526 g169 g8,8 g

Ερωτήσεις για το Millet, uncooked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Millet, uncooked;

Τα 100 g Millet, uncooked έχουν 354 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Millet, uncooked;

Τα 50 g Millet, uncooked έχουν 177 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Millet, uncooked;

Τα 150 g Millet, uncooked έχουν 531 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Millet, uncooked;

Τα 200 g Millet, uncooked έχουν 708 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Millet, uncooked;

Τα 250 g Millet, uncooked έχουν 885 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 169 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F005692 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες