Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Millet, cru, seco

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

362
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες71 g
Λιπαρά3,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 362 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 71 g 26%
  • Λιπαρά 3,2 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 0,7 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g36211 g71 g3,2 g
50 g50 g1815,6 g36 g1,6 g
150 g150 g54317 g107 g4,8 g
200 g200 g72422 g142 g6,4 g
250 g250 g90528 g178 g8 g

Ερωτήσεις για το Millet, cru, seco

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Millet, cru, seco;

Τα 100 g Millet, cru, seco έχουν 362 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Millet, cru, seco;

Τα 50 g Millet, cru, seco έχουν 181 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Millet, cru, seco;

Τα 150 g Millet, cru, seco έχουν 543 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Millet, cru, seco;

Τα 200 g Millet, cru, seco έχουν 724 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Millet, cru, seco;

Τα 250 g Millet, cru, seco έχουν 905 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 178 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 220026 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες