Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pearl barley, cooked in salted water (uniodised)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 134 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
- Υδατάνθρακες 26 g 9%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 5,3 g 19%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 200 mg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,8 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7,2 g | 51 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9 g | 64 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Barley risotto134 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Durum wheat precooked hulled grain149 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Pasta egg-free cooked in salted water158 kcal / 100 g
- Couscous158 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Pasta with egg cooked in salted water132 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pearl barley, cooked in salted water (uniodised)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised);
Τα 100 g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) έχουν 134 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised);
Τα 50 g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) έχουν 67 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised);
Τα 150 g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) έχουν 201 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised);
Τα 200 g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) έχουν 268 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised);
Τα 250 g Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) έχουν 335 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 14200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
