Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Soja, grão seco, cru

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

407

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες33 g

Υδατάνθρακες18 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	407	33 g	18 g	19 g
50 g	50 g	204	16 g	9,2 g	9,7 g
150 g	150 g	611	49 g	28 g	29 g
200 g	200 g	814	66 g	37 g	39 g
250 g	250 g	1018	82 g	46 g	48 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soja, grão seco, cru;

Τα 100 g Soja, grão seco, cru έχουν 407 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soja, grão seco, cru;

Τα 50 g Soja, grão seco, cru έχουν 204 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soja, grão seco, cru;

Τα 150 g Soja, grão seco, cru έχουν 611 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soja, grão seco, cru;

Τα 200 g Soja, grão seco, cru έχουν 814 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soja, grão seco, cru;

Τα 250 g Soja, grão seco, cru έχουν 1018 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 539 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες