Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Grão-de-bico, seco, cru

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

327

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες34 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	327	19 g	34 g	6,8 g
50 g	50 g	164	9,7 g	17 g	3,4 g
150 g	150 g	491	29 g	50 g	10 g
200 g	200 g	654	39 g	67 g	14 g
250 g	250 g	818	49 g	84 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Grão-de-bico, seco, cru;

Τα 100 g Grão-de-bico, seco, cru έχουν 327 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Grão-de-bico, seco, cru;

Τα 50 g Grão-de-bico, seco, cru έχουν 164 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Grão-de-bico, seco, cru;

Τα 150 g Grão-de-bico, seco, cru έχουν 491 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Grão-de-bico, seco, cru;

Τα 200 g Grão-de-bico, seco, cru έχουν 654 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Grão-de-bico, seco, cru;

Τα 250 g Grão-de-bico, seco, cru έχουν 818 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 535 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες