Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ervilhas secas cruas

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

330

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες49 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	330	23 g	49 g	1,3 g
50 g	50 g	165	11 g	25 g	0,7 g
150 g	150 g	495	34 g	74 g	2 g
200 g	200 g	660	45 g	99 g	2,6 g
250 g	250 g	825	57 g	124 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ervilhas secas cruas;

Τα 100 g Ervilhas secas cruas έχουν 330 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ervilhas secas cruas;

Τα 50 g Ervilhas secas cruas έχουν 165 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ervilhas secas cruas;

Τα 150 g Ervilhas secas cruas έχουν 495 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ervilhas secas cruas;

Τα 200 g Ervilhas secas cruas έχουν 660 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ervilhas secas cruas;

Τα 250 g Ervilhas secas cruas έχουν 825 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 525 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες