Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sementes de linhaça cruas

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

487

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες18 g

Λιπαρά31 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	487	25 g	18 g	31 g
50 g	50 g	244	13 g	9,1 g	16 g
150 g	150 g	731	38 g	27 g	47 g
200 g	200 g	974	50 g	36 g	62 g
250 g	250 g	1218	63 g	45 g	78 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sementes de linhaça cruas;

Τα 100 g Sementes de linhaça cruas έχουν 487 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sementes de linhaça cruas;

Τα 50 g Sementes de linhaça cruas έχουν 244 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sementes de linhaça cruas;

Τα 150 g Sementes de linhaça cruas έχουν 731 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sementes de linhaça cruas;

Τα 200 g Sementes de linhaça cruas έχουν 974 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sementes de linhaça cruas;

Τα 250 g Sementes de linhaça cruas έχουν 1218 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1900000034 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες