Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Soja cozida sem sal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

151
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες5,6 g
Λιπαρά7,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 151 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 25%
  • Υδατάνθρακες 5,6 g 2%
  • Λιπαρά 7,5 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
  • Σάκχαρα 2,4 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g15113 g5,6 g7,5 g
50 g50 g766,3 g2,8 g3,8 g
150 g150 g22719 g8,4 g11 g
200 g200 g30225 g11 g15 g
250 g250 g37831 g14 g19 g

Ερωτήσεις για το Soja cozida sem sal

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soja cozida sem sal;

Τα 100 g Soja cozida sem sal έχουν 151 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soja cozida sem sal;

Τα 50 g Soja cozida sem sal έχουν 76 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soja cozida sem sal;

Τα 150 g Soja cozida sem sal έχουν 227 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soja cozida sem sal;

Τα 200 g Soja cozida sem sal έχουν 302 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soja cozida sem sal;

Τα 250 g Soja cozida sem sal έχουν 378 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 540 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες