Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ντάλ από αρακά pigeon

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα, ωμά

324

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες59 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	324	22 g	59 g	1,9 g
50 g	50 g	162	11 g	29 g	1 g
150 g	150 g	486	33 g	88 g	2,9 g
200 g	200 g	648	44 g	117 g	3,8 g
250 g	250 g	810	55 g	147 g	4,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντάλ από αρακά pigeon;

Τα 100 g Ντάλ από αρακά pigeon έχουν 324 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντάλ από αρακά pigeon;

Τα 50 g Ντάλ από αρακά pigeon έχουν 162 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντάλ από αρακά pigeon;

Τα 150 g Ντάλ από αρακά pigeon έχουν 486 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ντάλ από αρακά pigeon;

Τα 200 g Ντάλ από αρακά pigeon έχουν 648 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ντάλ από αρακά pigeon;

Τα 250 g Ντάλ από αρακά pigeon έχουν 810 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-104 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες