Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ντάλ από αρακά pigeon

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα, βρασμένα σε ανάλατο νερό

118

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,7 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	118	8,7 g	21 g	0,5 g
50 g	50 g	59	4,4 g	11 g	0,3 g
150 g	150 g	177	13 g	32 g	0,8 g
200 g	200 g	236	17 g	42 g	1 g
250 g	250 g	295	22 g	53 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντάλ από αρακά pigeon;

Τα 100 g Ντάλ από αρακά pigeon έχουν 118 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντάλ από αρακά pigeon;

Τα 50 g Ντάλ από αρακά pigeon έχουν 59 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντάλ από αρακά pigeon;

Τα 150 g Ντάλ από αρακά pigeon έχουν 177 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ντάλ από αρακά pigeon;

Τα 200 g Ντάλ από αρακά pigeon έχουν 236 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ντάλ από αρακά pigeon;

Τα 250 g Ντάλ από αρακά pigeon έχουν 295 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-105 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες