Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια aduki

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολόκληρα, ξερά, βρασμένα σε αλατισμένο νερό

123

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,3 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	123	9,3 g	23 g	0,2 g
50 g	50 g	62	4,7 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	185	14 g	34 g	0,3 g
200 g	200 g	246	19 g	45 g	0,4 g
250 g	250 g	308	23 g	56 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια aduki;

Τα 100 g Φασόλια aduki έχουν 123 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια aduki;

Τα 50 g Φασόλια aduki έχουν 62 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια aduki;

Τα 150 g Φασόλια aduki έχουν 185 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια aduki;

Τα 200 g Φασόλια aduki έχουν 246 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια aduki;

Τα 250 g Φασόλια aduki έχουν 308 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-042 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες