Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ινδικό παπάντ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παπαντούμ

371

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες41 g

Λιπαρά3,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	371	26 g	41 g	3,3 g
50 g	50 g	186	13 g	21 g	1,6 g
150 g	150 g	557	38 g	62 g	4,9 g
200 g	200 g	742	51 g	83 g	6,5 g
250 g	250 g	928	64 g	103 g	8,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ινδικό παπάντ;

Τα 100 g Ινδικό παπάντ έχουν 371 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ινδικό παπάντ;

Τα 50 g Ινδικό παπάντ έχουν 186 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ινδικό παπάντ;

Τα 150 g Ινδικό παπάντ έχουν 557 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ινδικό παπάντ;

Τα 200 g Ινδικό παπάντ έχουν 742 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ινδικό παπάντ;

Τα 250 g Ινδικό παπάντ έχουν 928 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5492 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες