Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρεμώδης σούπα μανιταριών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 79 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 6,1 g 2%
- Λιπαρά 5,3 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 691 mg 30%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
- Βιταμίνη K 19,6 µg 16%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,35 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 9,7 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,18 mg 1%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 24 mg 2%
- Κάλιο 64 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 2,9 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,4 g | 6,1 g | 5,3 g |
| 1 μερίδα | 126 g | 100 | 1,7 g | 7,7 g | 6,7 g |
| 2 μερίδες | 252 g | 199 | 3,4 g | 15 g | 13 g |
| ½ μερίδα | 63 g | 50 | 0,9 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 3 μερίδες | 378 g | 299 | 5,1 g | 23 g | 20 g |
| 4 μερίδες | 504 g | 398 | 6,8 g | 31 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,7 g | 3,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2 g | 9,2 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2,7 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3,4 g | 15 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρεμώδης σούπα μανιταριών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;
Τα 100 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 79 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (126 g) Κρεμώδης σούπα μανιταριών;
Τα 1 μερίδα (126 g) Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 100 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (252 g) Κρεμώδης σούπα μανιταριών;
Τα 2 μερίδες (252 g) Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 199 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (63 g) Κρεμώδης σούπα μανιταριών;
Τα ½ μερίδα (63 g) Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 50 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (378 g) Κρεμώδης σούπα μανιταριών;
Τα 3 μερίδες (378 g) Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 299 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (504 g) Κρεμώδης σούπα μανιταριών;
Τα 4 μερίδες (504 g) Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 398 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;
Τα 50 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 40 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών;
Τα 150 g Κρεμώδης σούπα μανιταριών έχουν 119 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171155 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
